Hoy comenzaremos este tema con la definición de Autoestima: Esta es la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma en función de los pensamientos, sentimientos y experiencias acerca de ella o él mismo. Es un término de psicología aunque se utiliza en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al valor que una persona se da a sí misma.
Pero cuando nuestro autoestima es baja, en ocasiones nos enfrentamos a ciertas circunstancias en las cuáles, nos hace dudar de esa clase de persona que somos o que creemos ser, nos sentimos tan miserables, poco amados, valorados, incluso con falta de belleza tanto externa como interna, somos en esos momentos los patitos feos de la sociedad. Nos encerramos tanto en creernos ciertas cosas sobre nosotros, que a la larga nos venimos creyendo que no merecemos nada, que no somos nada y todo aquello malo que nos puede llegar a suceder o a dañar es por esa razón.
Cuando nuestra autoestima se encuentra por los suelos, es obvio que nos sentimos sin ganas de nada, apáticos de todo cuanto realizamos, nos sentimos sensibles, deprimidos, tristes, o hasta enojados con nosotros mismos, por no ser lo que otros esperaban, lo que los demás quisieran, lo que necesitan.
Pero la verdad de las cosas es que ninguno de nosotros estamos para satisfacer las necesidades y deseos de los demás, sino de nosotros mismos, nosotros debemos de ser los únicos que tenemos que valorarnos tal y cómo somos y cómo pensamos, no debemos dar entrada a nadie más a que opine acerca de nuestras vidas, de cómo la manejamos, de cómo vivimos, de lo que hacemos, de cómo actuamos, incluso hasta cómo lucimos.
Recordemos que nuestra felicidad tan sólo depende de nosotros y que no debe ser basada en nadie más, ni mucho menos en lo que las personas alrededor piensen acerca de nosotros.
No debemos permitir que nada ni nadie interfiera en nuestras decisiones, en nuestra forma de ser, de actuar y de pensar y mucho menos permitir que alguna ofensa, un mal criterio, nos haga sentir menos, nos haga sentir débiles y hasta feos; la autoestima se encuentra en nuestra cabeza, somos nosotros los únicos que podemos darle el poder a los demás de hacernos daños con comentarios que podrían ser mal intencionados, recuerden que los celos y las envidias se encuentran en todos lados. Nosotros somos tan bellos cómo pensamos serlo, tan intensos como lo creemos, tan sencillos como actuamos, y tan sinceros cómo sentimos.
Amigos no dejemos que terceras personas interfieran en lo que creemos y pensamos de nosotros mismos, dicen que no todo mundo somos moneditas de oro para caerle bien a todos, y muchas personas se crearán los pensamientos que quieran con respecto a lo que somos o hacemos, pero somos nosotros los que sabemos cuál es la realidad.
Si alguien nos agrede verbalmente, nos ofende, nos cuestiona, nos denigra, humilla, y nos hace sentir mal es porque estamos permitiéndolo. Tomemos en cuenta que quien bien nos quiere, solo busca nuestro bienestar, no hacernos sentir mal.
No demos las armas a nadie para destruirnos, no debemos creer los malos comentarios; necesitamos creer en nosotros, en lo que hacemos, en lo que podemos llegar a hacer, en lo que somos y sobre todo en lo hermosos que somos; aunque recuerden que la verdadera belleza tan sólo reside en nuestro interior. No dejemos que nadie nos haga sentir menos, recordemos a cada momento lo mucho que somos y sobre todo lo mucho que valemos.
Amigos jamás desconfiemos de todo aquello que podemos llegar a alcanzar, jamás dudemos de lo bello que somos, que nadie nos haga sentir lo contrario. Por ahí leí un texto que decía: «De todas las críticas que pasamos en nuestra vida, ninguna es tan importante como la que nos otorgamos a nosotros mismos» (Nathaniel Branden). Amarnos y aceptarnos cómo somos tan sólo depende de nosotros, no de los demás.
Ánimo amigos, nosotros somos los únicos capaces de salir adelante solos y de poder llevar bien nuestras vidas, no dejemos que nada ni nadie nos afecte nuestra autoestima, valorémonos y verán que las cosas siempre serán mucho mejor.
El nivel que tengamos de autoestima tan sólo depende de cada uno y de lo que nos creamos de nosotros mismos, así que a tratar de mejorar nuestros pensamientos y la imagen que se tiene de sí mismo. ¡Somos mucho, que nadie nos haga creer lo contrario!.
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