Torreón, Coahuila a 10 de julio de 2026.- Por temporada vacacional, la Dirección de Salud Pública Municipal emitió una serie de recomendaciones para implementar una alimentación balanceada y fomentar hábitos más saludables para los menores.
José Manuel Riveroll Duarte, director de la dependencia, destacó que el área de Nutrición trabaja activamente con los más pequeños de la familia a través del curso de verano “Nutrimentes”.
Explicó que el curso ofrece herramientas prácticas para que los menores identifiquen los alimentos que favorecen su crecimiento, impulsan su desarrollo físico e intelectual, y contribuyen a la prevención de diversas enfermedades.
En ese sentido, el funcionario destacó que el «Plato del bien comer» es uno de los temas centrales del curso, donde se enseña la distribución y proporción adecuada de los alimentos.
En el curso se menciona que la mitad del plato debe estar compuesta por frutas y verduras, mientras que una cuarta parte se debe destinar a los cereales, preferentemente integrales, y el espacio restante corresponde a los alimentos ricos en proteínas como: pollo, pescado, carne, huevo, queso o leguminosas.
Además de equilibrar las porciones, Riveroll Duarte señaló que es fundamental limitar el consumo de refrescos y bebidas azucaradas en el hogar.
Finalmente, recordó que una buena nutrición debe complementarse con la práctica de actividad física diaria, una correcta hidratación y un descanso adecuado para garantizar el bienestar integral de niños y niñas.
Para más información de las actividades y servicios que ofrece la dependencia municipal, se recomienda a la ciudadanía visitar la página de oficial de Facebook: Salud Pública Municipal, o bien, comunicarse al teléfono 871 500 7200 en horario de atención de lunes a viernes de 08:00 a 15:00 horas.
