- Buscan brindar herramientas para enfrentar la soledad y fomentar una vida activa, saludable y con mayor convivencia social en este sector de la población.
Torreón, Coahuila a 03 de septiembre de 2026.- Con el objetivo de promover el bienestar integral de sus agremiados, la Dirección de Pensiones realizó una plática enfocada en la resiliencia, donde los asistentes recibieron herramientas para afrontar de manera positiva los cambios, retos y situaciones que pueden presentarse durante la adultez mayor.
La actividad busca fortalecer el bienestar emocional de las personas adultas mayores y fomentar una participación social activa, contribuyendo a mejorar su calidad de vida.
El director de la dependencia, Arturo Rangel Aguirre, señaló que este tipo de actividades refrenda el compromiso y el interés de la Administración Municipal del alcalde Miguel Ángel Riquelme Solís, de promover no solamente el cuidado y el acompañamiento de quienes trabajaron para el Municipio, sino también de generar acciones que contribuyan a reforzar su salud emocional, integración social y mejoren su calidad de vida.
Durante la plática impartida por Corazón Leticia Macías Picasso y Jessika Zuset Hernández, destacaron que los adultos mayores ya han demostraron ser resilientes, pues a lo largo de sus vidas protagonizan cambios familiares, crisis económicas, pérdidas, entre otras situaciones que permiten adoptar herramientas para salir adelante.
Otro de los conceptos que destacaron es aprender a “controlar lo controlable”, que busca enfocar la atención y energía en aquellas situaciones que sí pueden transformar, y descartar aquello que pertenece al pasado o las decisiones que corresponden a otras personas.
Como parte de la charla, también se hizo énfasis en la importancia de combatir la soledad y el aislamiento social, mediante la participación en talleres, cursos, voluntariados y actividades comunitarias que permitan fortalecer los vínculos y mantener una vida activa.
Entre las recomendaciones para favorecer el bienestar emocional se planteó mantener rutinas con propósito, realizar actividad física ligera como caminatas, cuidar plantas o mascotas, preservar recuerdos mediante fotografías, escritos o árboles genealógicos y utilizar herramientas tecnológicas como las videollamadas, para mantener una comunicación frecuente con familiares y amigos.
El funcionario destacó que gracias a la colaboración de la Administración Municipal con el Centro de Atención e Integración Familiar (CAIF), se pueden brindar nuevas herramientas a los agremiados de la Dirección de Pensiones para reconocer su propia fortaleza, afrontar los cambios con una perspectiva positiva y mantener vínculos que contribuyan a una vida activa, saludable y con propósito.
