Torreón, Coahuila a 23 de noviembre de 2023.- Por bajas temperaturas se recomienda a la población extremar precauciones, para evitar enfermedades respiratorias, sobre todo en infantes, personas con enfermedades crónicas y adultos mayor.
Jorge Mario Galván Zermeño, director de Salud Municipal, señaló que la exposición del cuerpo al frío conlleva la aparición de distintas enfermedades, sobre todo en el sistema respiratorio en personas susceptibles o que no toman las medidas adecuadas para salvaguardar su salud.
Precisó que es indispensable evitar los lugares con nula o mala circulación de aire, además de lavarse las manos continuamente, y al toser o estornudar cubrirse con el pliegue del codo para aminorar la posibilidad de contagio.
Respectó a la dieta recomendó incluir alimentos ricos en vitamina C como la naranja, guayaba, limón, toronja, kiwi, fresa, pimiento, brócoli, papas, además de tomar infusiones calientes que permitan mantener la temperatura corporal y vaporizar las vías respiratorias.
El funcionario dijo que los pacientes con sistema inmunodeprimido deben evitar aglomeraciones, utilizar cubrebocas y pañuelos desechables, no viajar con tos o fiebre, no compartir alimentos ni utensilios u objetos personales, además de tener su cartilla de vacunación al corriente.
Sugirió vestir con capas de ropa, en lugar de utilizar prendas gruesas ya que eso permite regular la temperatura corporal acorde al lugar.
Dijo que ante la presencia de síntomas como dolor de cabeza, garganta, estornudos, malestar corporal, decaimiento, entre otros, no se debe automedicar y es preferible asistir con un especialista de la salud para evitar complicaciones.